Mẹo

7 loại thực phẩm no lâu giúp bạn kiểm soát cân nặng

7 loại thực phẩm no lâu giúp bạn kiểm soát cân nặng

Có những loại thực phẩm duy trì cảm giác no lâu hơn các loại thực phẩm khác. Những loại này thường chứa những tính chất đặc biệt có thể làm tiêu đi cảm giác đói, đa số đều chứa một lượng lớn protein.