Làm đẹp

Những loại thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân

Những loại thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân

Đôi khi cơn đói mà bạn cảm thấy không thực sự là đói, mà do các tế bào cơ thể của bạn thiếu nước, làm bộ não bị chỉ dẫn sai, cho ra tín hiệu sai. Sau đây xin giới thiệu 11 loại thực phẩm dùng trước khi đi ngủ để không bị cảm giác đói và cũng không gây béo