Sức khỏe

10 tác dụng của hạt bí đỏ

10 tác dụng của hạt bí đỏ

Hạt của quả bí đỏ là loại hạt quen thuộc với chúng ta, còn được gọi là hạt bí ngô, tính thiên về lạnh. Nhiều người thích rang hạt bí đỏ và sử dụng như đồ ăn vặt.

Quả đậu bắp: Giảm đường huyết, bổ sung canxi và phòng ngừa ung thư

Quả đậu bắp: Giảm đường huyết, bổ sung canxi và phòng ngừa ung thư

Đậu bắp có vẻ ngoài trông giống như quả ớt,  được gọi là “nhân sâm xanh”, “thực vật vàng”, có nhiều công dụng như bổ sung canxi, giảm đường huyết, phòng ngừa ung thư, chữa táo bón… Những năm gần năm, công dụng chăm sóc sức khỏe của đậu bắp ngày càng được

8 nguyên nhân gây chuột rút trong lúc ngủ

8 nguyên nhân gây chuột rút trong lúc ngủ

Nửa đêm đang ngủ thì bỗng chân bị chuột rút rất đau hoặc đang thi đấu thể thao quyết liệt đột nhiên bị chuột rút làm mất hứng, thậm chí ảnh hưởng đến kết quả thi đấu.