Sức khỏe

Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?

Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?

Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống.

Những sai lầm thường thấy khi sử dụng trứng gà

Những sai lầm thường thấy khi sử dụng trứng gà

Trứng gà là nguồn thực phẩm vừa phổ biến lại vừa có giá trị dinh dưỡng cao, chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, nó cũng chứa lecithin rất có ích cho não, và giàu vitamin B.

Cẩn trọng với triệu chứng thường xuyên chóng mặt

Cẩn trọng với triệu chứng thường xuyên chóng mặt

Chóng mặt là một triệu chứng rất phổ biến, đặc biệt là nhóm người ngoài 65 tuổi, nhìn chung đây là chứng bệnh nhiều người thường gặp nhưng không hiểu lý do, thậm chí một số người bỏ qua mà không tìm nguyên nhân chữa trị.

Thực phẩm lý tưởng hóa giải “ba cao”

Thực phẩm lý tưởng hóa giải “ba cao”

Cuộc sống hiện đại nhịp điệu nhanh, áp lực lớn, v.v, làm cho ngày càng nhiều người bị các chứng như mỡ máu cao, đường máu cao và huyết áp cao (gọi tắt là ba cao).

Có thể bạn đang uống nước đóng chai có chứa vi hạt nhựa

Có thể bạn đang uống nước đóng chai có chứa vi hạt nhựa

Gần đây, nhiều tổ chức truyền thông uy tín trên thế giới, chẳng hạn những cơ quan truyền thông chính của Anh như BBC, The Guardian đưa tin gây sốc: tổ chức môi trường Mỹ Orb Media đã thực hiện kiểm tra nước đóng chai trên toàn thế giới, bao gồm 250 loại n