Khi ngồi làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, khô mắt. Hành động đầu tiên khi bạn thấy mỏi mắt đó là chớp mắt, dụi mắt hoặc nhỏ thuốc nhỏ mắt tức thì.
Trong số những căn bệnh mạn tính, có thể nói cao huyết áp là bệnh có tỷ lệ người mắc cao nhất.
Hồng xiêm chín rộ vào 2 đợt từ tháng 2-3 và tháng 8-9 hàng năm ở Việt Nam. Không chỉ có hương vị ngọt ngào dễ ăn, hồng xiêm còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Các bài tập toàn thân giúp bạn lên cơ và đốt cháy calo nhanh chóng, nhưng một số bài tập có hiệu quả với những người trẻ tuổi nhưng lại gây thương tích cho người ở độ tuổi 40.
Không ai muốn sống chung với ho hắng, nghẹt mũi và đau họng hàng tuần liền. Thế nhưng một số thói quen phổ biến dưới đây không những không giúp bạn sớm khỏi mà còn làm bệnh tình nghiêm trọng hơn.
Con người sống trong thế giới này, dù giàu hay nghèo, dù là nam hay nữ đều có một ngày sẽ già đi. Nhưng bạn có biết cơ thể người thật sự bắt đầu lão hóa từ đâu hay không?
Từ món ngọt tráng miệng cho đến món ăn kiêng giữ dáng, hạnh nhân có thể làm tốt cả 2 nhiệm vụ trái ngược này. Bạn có thể ăn hạnh nhân hàng ngày (với lượng vừa phải) vì chúng có rất nhiều công dụng bất ngờ tốt cho sức khỏe.
Khi bị nhiễm khuẩn, mọi người luôn tin thuốc kháng sinh là phương pháp chữa bệnh tuyệt đối. Thực ra thay vì đi theo lối mòn đó, bạn hãy thử tìm hiểu về tinh dầu. Đây là vị cứu tinh tự nhiên, lành tính cho bạn đấy!
Những người ngồi lâu thường sẽ cảm thấy mỏi cổ, đau lưng, cả người mệt mỏi… Các chuyên gia cho biết, ngồi lâu ít vận động rất dễ bị thoái hóa đốt sống cổ, các bệnh về đường ruột và tim mạch.
Có những loại thực phẩm duy trì cảm giác no lâu hơn các loại thực phẩm khác. Những loại này thường chứa những tính chất đặc biệt có thể làm tiêu đi cảm giác đói, đa số đều chứa một lượng lớn protein.
