Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?
Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống.
Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này có thể dẫn đến buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì và hạ thấp chất lượng cuộc sống.
Trứng gà là nguồn thực phẩm vừa phổ biến lại vừa có giá trị dinh dưỡng cao, chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, nó cũng chứa lecithin rất có ích cho não, và giàu vitamin B.
Bài viết của một bác sĩ Trung Quốc.
Chóng mặt là một triệu chứng rất phổ biến, đặc biệt là nhóm người ngoài 65 tuổi, nhìn chung đây là chứng bệnh nhiều người thường gặp nhưng không hiểu lý do, thậm chí một số người bỏ qua mà không tìm nguyên nhân chữa trị.
Cuộc sống hiện đại nhịp điệu nhanh, áp lực lớn, v.v, làm cho ngày càng nhiều người bị các chứng như mỡ máu cao, đường máu cao và huyết áp cao (gọi tắt là ba cao).
Một số thói quen cứ tưởng là vô hại nhưng hóa ra lại âm thầm gây ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe mà bạn không hề hay biết.
Gần đây, nhiều tổ chức truyền thông uy tín trên thế giới, chẳng hạn những cơ quan truyền thông chính của Anh như BBC, The Guardian đưa tin gây sốc: tổ chức môi trường Mỹ Orb Media đã thực hiện kiểm tra nước đóng chai trên toàn thế giới, bao gồm 250 loại n
Sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên sử dụng điện thoại trước khi ngủ còn gây hại nhiều hơn nữa.
Tôm là loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta, trong thịt tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ sung protein, bảo vệ huyết quản và phòng ngừa bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, v.v.
Ảnh hưởng lâu dài của thực phẩm biến đổi gen đối với cơ thể người và môi trường vẫn còn là ẩn số.